Pelvische reëducatie

Pelvische reëducatie richt zich specifiek op revalidatieproblemen bij patiënten met urogenitale en gastro-enterologische aandoeningen. Dit omvat een zeer breed spectrum van aandoeningen met onder andere:

Urinaire problemen

• Incontinentie: stress-incontinentie, urge-incontinentie, mixed incontinentie
• Urineretentie
• Verzakking baarmoeder en blaas (prolaps)
• Na chirurgische ingreep: hysterectomie, radicale prostatectomie,….

Darmproblemen

• Incontinentie voor stoelgang, flatus,..
• Constipatie
• Ano-rectale pijnklachten
• Verzakking rectum (prolaps)

Seksuele problemen

• Vaginisme
• Dyspareunie (pijn tijdens betrekkingen)
• Vestibulitis
• Vroegtijdige ejaculatie, erectiestoornis

Klachten ter hoogte van de lumbale wervelzuil & het bekken

• Chronisch pelvisch pijnsyndroom
• Coccygodynie (stuitpijn)

Ik selecteer de behandelingstechnieken die specifiek aansluiten op uw probleem. Dit kan bestaan uit:

• Advies en uitleg drinkschema, plas –en stoelgangkalender
• Optrainen van de bekkenbodemspieren

• Blaastraining
• Voedingsadvies
• Electrostimulatie en biofeedback
• Stretching, triggerpunttherapie
• Houdingscorrectie/core stability training
• Manuele mobilisatie- en manipulatietechnieken coccyx

Perinatale kinesitherapie

Perinatale kinesitherapie omvat de begeleiding en ondersteuning van vrouwen tijdens de zwangerschap (prenataal) en na de bevalling (postnataal).

Prenatale kinesitherapie:

Bewustmaking van lichaamsveranderingen

• Houding / core stability
• Ademhaling
• Bekken
• Bekkenbodem

Voorbereiden tot bevallen

• Ademhalingsoefeningen
• Arbeidshoudingen
• Pershoudingen
• Perstechnieken
• Uitleg over het verloop van de bevalling
• Ontspanningsoefeningen

Behandeling van klachten tijdens de zwangerschap

• Massage en lymfedrainage bij oedeem van de benen
• Rugklachten en bekkenpijn
• Klachten ter hoogte van de bekkenbodem (incontinentie, constipatie,…)

Postnatale kinesitherapie:

• Bekkenbodemreëducatie: sluitfunctie, stabiliserende functie, ondersteunende functie, sexuele functie
• Littekenbehandeling na keizersnede
• Houdingscorrectie/core stability
• Verstevigen van de buikspieren en bekkengordel
• Controle lichaamsgewicht: conditietraining, voedingsadvies
• Preventie postnatale klachten/rughygiëne
• Begeleiding naar sporthervatting

Lymfedrainage

Ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit water. Ons lymfevatenstelsel speelt hier een belangrijke rol. Ze ondersteunt het bloedvatenstelsel door afvalstoffen te filteren en de bruikbare stoffen terug naar de veneuze bloedsomloop te brengen. Bij problemen aan het lymfevatenstelsel kan de aan- en afvoer verstoord zijn en kan er zwellen of oedeem ontstaan.

Het lymfevatenstelsel speelt ook een belangrijke rol in ons immuniteitssysteem.

Manuele lymfedrainage

Manuele lymfedrainage is een zachte, rustige en pulserende massagetechniek die wordt toegepast voor het bestrijden van lymfoedeem. De drainage ondersteunt de vochtafvoer in ons lichaam. Met deze techniek worden de lymfevaten geopend en is er een aanzuigeffect op het interstitieel vocht en neemt het de spanning weg.

De Lympha-Mat

De Lympha-Mat is een toestel dat dmv een opblaasbare manchet de vochtcirculatie in het lichaam stimuleert. De Lympha-Mat dient ter ondersteuning van de manuele lymfedrainage.

Lymfedrainage wordt toegepast bij volgende indicaties:

• Bij oedeem na een trauma of een operatie
• Oedeem door veneuze insufficiëntie
• Na varicectomie
• Na amputatie
• Na lymfeklier uitruiming
• Primair&secundair lymfoedeem
• Lipoedeem

Ademhalings- en relaxatietherapie

Door de nervus vagus te stimuleren verminderen stressklachten en hyperventilatie. 

Ontspanning zal bevorderd worden. 

Manuele lymfedrainage Vodder, ontspanningstechnieken, ademhalingstherapie en mindfulness zijn effectieve aanvullende technieken.

Kaakdysfuncties

Kaakproblemen, ook wel temporomandibulaire dysfuncties (TMD) genoemd, vinden vaak hun oorzaak in stress (tandenknarsen, klemmen,...), problemen met het kaakgewricht of een overbelasting van het kauwstelsel.